JPBAインストラクター委員会からの提案のご紹介

昨今の新コロナウイルス対策のための外出自粛により、リーグでの投球や大会をお休みし、自宅で過ごされている方も多いと思います。

公益社団法人日本プロボウリング協会より、自宅でもできる筋力トレーニング動画の紹介がありましたので、ゆりの木ボウルからも紹介させていただきます。

収束後には是非とも元気にボウリングを楽しめるよう、体力維持の手助けになれば幸いです。

公益社団法人日本プロボウリング協会(リンク)
「インストラクター委員会からのご提案」

「毎日3分!シニア向け筋トレ」(日本健康応援サイト)

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